salvia

já si rozhodně myslím, že zbavit se ega znamená, zbavit se problémů. Život bez ega je jedina pravda. Je to moudrost, o kterou by jsme měli usilovat. Co se týče odcizení od rodiny...asi na počátku bych to dost vítala. Moje rodina mi třeba dělala problémy před pokusem přejít na pránickou výživu. Přenesla na mě jejich problémy a já se dost staralaa byla naštvaná a asi dost často. To byl jeden z důvodu, proč mi přechod nešel. Já bych to tak neřešila, jestli jsem vinná nebo nevinná. Vím, že postupem času, meditacemi se člověk mění, je na tom lépe než předtím. Tak já jsem například byla dost společenská, divoká a žila nezdravě v minulosti. Teď miluji samotu, přírodu, klid a zdravý životní styl.

Ahoj Medunko, Také mám problém zapomenout na ty dobré chutě jídla.Zkoušela jsem přechod 21 dní a každý den jsem přitom myslela na jídlo a asi v 9 dni, kdy jsem ztratila veškerou sílu i sekundu postát, jsem si musela přimíchat více ovocné šťávy a vývar z česneku. Druhý den jsem měla dost síly jít do lesů a hájů, kde jsem ztravila 5 hodin relaxace a meditace. Také jsem 1Kg přibrala. Ve 14 dni jsem dostala tak obrovskou chuť na nektarinky, že jsem jich snědla sedm, bylo mi to pak dost líto. Dál jsem pokračovala pít alespoň ředěné ovocné šťávy 1,5 l na den a vývar z brambor a česneku. To mi stačilo k životu v horách. Špatnou zkušenost z tohoto nepodařeného přechodu mám, když jsem končila pátý den a načala šestý. Tělo mě bolelo jako při chřipce, měla jsem zvýšenou teplotu, byla jsem vyslablá, spouštěla se mi krev z nosu, což se mi nikdy nestalo,mívala jsem dost tmavé otlaky na rukách a chtělo se mi zvracet. Půsty jsem předtím zkoušela, nejprve jeden den, pak i tři dny, neměla jsem s tím problém. Musí se to pomalu. Dostala jsem doporučení, že je dobré si pročistit střeva. Piji i kopřivový čaj na pročištěni organismu. Budu dál pokračovat v očistě těla a hlavně pít ovocné šťávy, Naučím se mlsat jen ovoce. Potřebuji na to ale čas.

Teeepack: díky za info. nakoupila jsem si ze zvyku, ale souhlasím, že je to hloupost mít v době půstu plnou ledničku. Sice jsem vydržela ty tři dny, ale dnes jsem chtěla začít odznova a nemohla jsem, právě kvůli jídla v ledničce, kterého mi bylo líto vyhodit. Tento týden začnu znovu nebo existuje nějaká minimální doba pauzy bez půstu mezi půsty?

končím druhý den půst a zatím to je ok, jen mám stále chutě na různá jídla.Kéž by se ta chuť ztratila....a to mám plnou ledničku, ale chci vydržet aspoň 3 dny...ufff

Díky Mirku za radu. Ještě bych se chtěla zeptat, kolik vody můžu maximálně vypít za den při půstu?

Zkoušela jsem držet půst max. 3 dny, ale vydržela jsem jen 2,5 dne, protože mi bylo dost blbě. Byla jsem vyslablá a cítila jsem se jako bych měla kocovinu z alkoholu (mírné pobolívání hlavy, špatný pocit na žaludku, skleslou náladu, zkaženou chuť v ústech, nechuť pít vodu - byla příliž sladká). Také mi vadí při půstu kručení v žaludku v práci. Pracují v tichém prostředí a je mi nepříjemné tím otravovat kolegyně. Existují nějaké triky, jak kručení v žaludku zabránit a překonat stav kocoviny při půstu? Díky za rady...