Hledala jsem si na netu nějaké diskuze na téma půstu a objevila "Vás" .Dnes po dlouhém odkládání zahajuji 15-ti denní půst.Možná to vytáhnu i na 21 dní.Nechám to osudu.Zatím mám zkušenosti s 10-ti denníma. Je tu někdo ,kdo by se přidal ?

Hledala jsem si na netu nějaké diskuze na téma půstu a objevila "Vás" .Dnes po dlouhém odkládání zahajuji 15-ti denní půst.Možná to vytáhnu i na 21 dní.Nechám to osudu.Zatím mám zkušenosti s 10-ti denníma. Je tu někdo ,kdo by se přidal ?

Ahoj Ivo, shodou okolností dnes zahajuji taky půst. Mám za sebou max 14 denní, teď je v plánu 21 dní. Tak uvidíme 

super !!!

Dneska se cítím skvěle.Jsem ráda,že mám za sebou první den,protože ten je pro mě nejhorší.Většinou totiž končí přežráním se :-) a odkladem na den další.

Ráno začínám klystýrem.Nemůžu najít váhu,tak vlastně nevím kolik vážím.To ale zjistím během dneška.

Zrovna dnes jsem uvařil tak dobrý guláš, jak v životě nikdy.

Když to tady čtu, tak bych hned naskočil také, kdo ví jak to asi dopadne. Možná se ráno vzbudím a skočím do toho s Vámi.

Začínám den 3...jsem vzůru od pěti,takže to se spánkem celkem ujde.Cítím se příjemně pohuble.Jen mě trochu tlačí v hlavě a v puse mám jak když mi tam načůrala kočka  asi se spouští detox...zkusím to zahnat hřebíčkem. Dnes jedu na celý den do práce,tak nemusím rodině vyvařovat,což s radostí přivítám.

Ahoj Ivo, shodou okolností dnes zahajuji taky půst. Mám za sebou max 14 denní, teď je v plánu 21 dní. Tak uvidíme 

Ahoj Scatmen ,jak jseš na tom ? Já si to móóoc užívám.V sobotu jsem měla detox   a spoustu návštěv,tak to bylo těžké tvářit se ,že je vše v pořádku. Manžel mi říká ,že bych se už mohla nažrat atd...Nicméně dnes je mi blaze.Mám dole 5 kg,což je v normě.

Ahoj Scatmen ,jak jseš na tom ? Já si to móóoc užívám.V sobotu jsem měla detox   a spoustu návštěv,tak to bylo těžké tvářit se ,že je vše v pořádku. Manžel mi říká ,že bych se už mohla nažrat atd...Nicméně dnes je mi blaze.Mám dole 5 kg,což je v normě.

Ahoj Ivo, já dnes večer končím. Žádný zdravotní problém neřeším, zhubnout nepotřebuju - to spíš naopak  , a tak mi do dalších dní chybí motivace. Tobě přeju, aby jsi  to dotáhla do zdárného konce...