Kve

Včera jsem začal. Zatím v pohodě. Hlad nemám, ale občas se objeví myšlenka na jídlo a snaží se připomenout jak je hezké jíst. Připravoval jsem se téměř dva roky, od stavu kdy jsem celý den jedl a přejídal se, jsem dospěl do stavu, kdy jím jednou denně a jednou týdně se přejím (prostě mě baví jíst). Občas cvičím Čchi-kung. Piju vodu, čaje.

Já jsem nyní ve fázi, že jím jednou denně, občas se mi to nepodaří (na dovolených apod.) a mám termín, kdy přejdu - 5.8. začnu 21 denní přechod. Nyní se přemlouvám, abych zařadil vícedenní půst, ale nějak se k tomu nemohu donutit :-/.

od Ray Maor https://www.goodreads.com/book/show/24950298-a-year-without-food

Od: Martin Bruncko Četli jste ? Slovák, který žije zde v reálném prostředí.

Přmyšleli jste o tom proč jíme. Přijde mi to tak banální otázka a ještě jednodušší odpověď, že nás nenapadne se nad ní vůbec zamýšlet. Já jsem to přeci jen zkusil (po přečtení několika knížek o nejedění). Já jím protože: Se nudím a jídlo mě na chvíli zaměstná. Je čas, kdy jsem naučen se najíst (snídaně, oběd, večeře). Jsem ve společnosti, kde se zrovna jí (společný oběd). Potřebuji mít klid a to mi většinou při jídle dopřejí. Začal jsem jíst, už jsem najeděný, ale přeci to dojím. Děti nedojedli, přeci se to nevyhodí. Je uvařeno a byla by škoda to nechat vychladnout. Mám prázdný žaludek (ale tělo úplně jíst nepotřebuje). Nevím co s rukama (tak sahnu do pytlíku s brambůrkama). A je i pár okamžiků, kdy po mě mé tělo chce, aby mu dodal živiny. Napadá vás nějaký další důvod proč jíme?