Apríl 2016. Stále som na ceste, príprava pokračuje. Každý deň sa nesie v znamení "prány" nejakým spôsobom. Najpodstatnejšia zmena, ku ktorej došlo od decembra 2015 je, že som začal skvalitňovať prijímanú potravu, len tak postupne to prirodzene prišlo. Ako som písal vyššie, že som nevnímal rozdiel napríklad medzi čokoládou a jablkom, tak teraz som v štádiu, že ten rozdiel vnímam brutálne :-)
Prakticky to znamená, že stále jem 1 - 2 jedlá cez deň (vrátane víkendov), ale sú to hlavne šťavy, ovocie, zelenina, orechy, klíčky. Prakticky sa stávam vegánom, resp. raw pojedačom, lebo tie jedlá nie sú varené. 3M (mlieko, múka, mäso) sú na minime. Takisto potreba miešania rôznych chutí mizne. Šťavy sa stávajú čoraz dôležitejšou súčasťou jedálnička (celej rodiny), šnekový vertikálny odšťavovač je už objednaný ...
Celkový postoj k jedlu mám ale mierny, nenásilný. Ak ku mne príde jedlo, ktoré je "mimo", ale zo spoločenských dôvodov je vhodné ho skonzumovať, tak ho zjem. Napríklad pečený koláč na návšteve, varené jedlo cez víkend u rodičov a pod. Manželka je už v pohode, prestala sa báť a sama sa začína lepšie stravovať. Ani na deti už toľko netlačí ohľadom jedla, postupne sa to celé vylaďuje aj v tomto smere. A to je dôležité pre celkovú pohodu v rodine.
Dni bez jedla si dávam podľa pocitu - spozoroval som, že k nim inklinujem okolo splnu a novu. Bežne sú to 2 - 3 dni. Váhu si nesledujem. Stále behávam, minulý rok 2015 cez leto som začal behávať na boso, v tomto roku pokračujem ...
Viem, že moja cesta sa uberá správnym smerom. Jednoducho to cítim, vnímam a presviedča ma o tom každodenný život, denné situácie. Naladenie na matrix je čoraz pevnejšie a častejšie. Život je potom "v prúde" a tým pádom v harmónii. Cítim sa šťastne a prajem si, aby to takto pokračovalo ďalej.