Lion

Ahoj Lione,

musím se přiznat, že ve mně hlodá červíček pochybností. Podle tvého deníčku jsi od začátku pil ovocné džusy, což odporuje pravidlu nejíst/nepít prvních 7 dní. Navíc jsi chodil/chodíš při tom do práce, což je taky proti doporučení. Četla jsem případy lidí, kteří přecházeli tímto způsobem v knize od Michaela Wernera a nikomu z nich se to nepovedlo a sami tam píší, že to byla chyba. Také by mě zajímalo, jak to u tebe vypadá dlouhodobě (viz poznámka od Martina). Můžeš taky prosím popsat, jakou jsi si udělal přípravu? (půsty, meditace, ...) Moc by mě to zajímalo.

Každopádně držím palce!!

Příprava žádná nebyla. Mám pouze Mistrovský stupeň Reiki a umím pracovat s energiemi. Už 3x jsem z důvodu svízelné životní situace podstoupil půst. 2x nedobrovolně a 2x dobrovolně.

Bylo to jen pití vody a bez jídla jsem vydržel maximálně 3,5 dne a byl jsem pod mnohem větším stresem než teď. Teď mám pohodovou práci a vynikající kolektiv, který se neptá. Takže jsem to přip práci mohl. Jinak taky nedoporučuju, pokud nemáte zajištěno adekvátní prostředí.

Co se týká příjmu tekutin, tak jsem to musel zrušit, protože pro dceru by měsíc s otcem, který žije čistě z prány, mohl být velmi nereálný a ztížilo by mi to vyjednávání s její matkou o společné výchově a příště bych asi měl problém se s dcerou vidět. Takže s odstavením tekutin budu pokračovat v září.

Jinak, tak jsem zkusil mít po jednom lehkém jídle cca 350g ve dvou různých dnech. Pro tělo to byla naprosto vyčerpávající zkušenost a velice únavná. Jídlo nemohu strávit, jen v malém množství a jen vegetariánské. Maso nechci ani vidět. Na nasycení místo jídla mi stačí ovocný džus 2-3dcl.

Navíc jsem zjistil, že při jídle přibírám. Takže mé tělo definitivně přeplo na energii. Zůstává voda.

Takže, když to shrnu. Jsem schopen vydržet zatím zcela bez jídla. Vodu potřebuji. Mám více energie a cítím se silnější. Odstavením vody budu pokračovat po vyřešení několika společenských problémů. A pokud to chce někdo zkusit, musí zajistit odpovídající přátelské prostředí po celou dobu přechodu a to je klíčové.

Lion

Ahoj Martine,

Váhu jsem neměřil, ale zhubnul jsem na asi 76kg z 82kg a pak zůstala. Ještě bych asi měl podotknout, že mám mistrovský stupeň Reiki a umím dobře pracovat s energiemi. Takže tělo fungovalo a funguje skvěle, co se týká jídla, ale zatím ne úplně nejlépe, co se týká tekutin. Ale dnes jsem přišel na to, jak energeticky nahradit tekutiny, takže zkusím tekutiny vynechat taky v tomto týdnu.

Musím potvrdit, že se mi změnily chutě a tělo opravdu funguje z jiného zdroje energie. Nedělá mi problém se podívat do přímého poledního slunce a nabít se enrgií. Je to bez poškození zraku. Ale nedoporučuji pro netrénovaného člověka, je u něj riziko poškození zraku. Pokud mu to bylo v minulosti vštěpováno a on se s tím dodnes nevypořádal.

Zkoušela jsem držet půst max. 3 dny, ale vydržela jsem jen 2,5 dne, protože mi bylo dost blbě. Byla jsem vyslablá a cítila jsem se jako bych měla kocovinu z alkoholu (mírné pobolívání hlavy, špatný pocit na žaludku, skleslou náladu, zkaženou chuť v ústech, nechuť pít vodu - byla příliž sladká). Také mi vadí při půstu kručení v žaludku v práci. Pracují v tichém prostředí a je mi nepříjemné tím otravovat kolegyně. Existují nějaké triky, jak kručení v žaludku zabránit a překonat stav kocoviny při půstu? Díky za rady...

Pokud jsem držel půst tak kručení žaludku jsem zrušil pitím velkého množství vody. A teď se mi osvědčilo proti bolesti hlavy voda s trochou přírodního džusu. Vůbec se nemusí člověk omezovat v množství. Jednou jsem dokonce vypil i 4 litry vody během jedné hodiny a dost mě to pročistilo. I když v práci takové množství za krátkou dobu není vhodné kvůli času strávenému na toaletě .

Jinak doporučuju popíjet vodu po doušcích trvale celý den. Nejlepší jsou na to plastové flašky Rajec nebo Mattoni, které mají víčko, které se nemusí zavírat a přesto nevytečou.

Hlavně je třeba si zajistit psychickou pohodu, jinak se to dělat nedá. Negativní prostředí zásadně narušuje celý proces. Je třeba si vytvořit pozitivní nebo neutrální prostředí. Čím méně toho ostatní ví, tím lépe.

Přeju ať to zvládnete

Lion

Jak má člověk půstovat, když už má normálně nízkou váhu? měřím 176 a vážím 60kg, když zhubnu pouhých 5 kg, bude ze mě kostřička Většino u mají lidi nadváhu, tak půsty nevadí, ale co my hubeňouři ? Odpoví mi někdo? Díky...Pasena :-)

To záleží na tom, čemu věříš a jaké jsou v mysli tvrzení o váze a jídle. Nejlépe je si udělat tento postup:

1. vypsat si tvrzení o jídle a váze (např. "Než ten tlustý zchudne, tak ten chudý zdechne." nebo "Musíš jíst nebo budeš slabý/á" apod.) sepsat vše

2. pak ke každému tvrzení napsat zdroj - kdo to řekl, odkud jsem to slyšel - zase sepsat vše od začátku do konce

3. vybavit si každou událost na seznamu a přehodnotit rozhodnutí, která jsem udělal/a nebo převzal/a od ostatních za své

Protože u půstu platí dvojnásob: Čemu věříš, to se stane! - U půstu je to otázka života a zdraví

Je třeba poslouchat svou vlastní intuici.

Zdravím všechny,

jsem rád, že jsem našel tyto stránky. Shodou okolností právě dnes začínám 21 denní přechod na pránickou výživu podle Jasmuheen a věřím, že bude úspěšný.

1. den - 16.7.2012

Musím potvrdit, že v prvních dnech je nutné a myslím, že nezbytně nutné, mít podporu nejbližších nebo se úplně odstřihnout od světa těch, kteří se vyptávají na soukromí - prostě se starají, jak jsme na tom a nevěří, že je možné žít ze světla.

Mám štěstí na skvělou partnerku, která mne podporuje. Ale ostatním to raději něříkám, protože normálně pracuji.

Už jsem zvládl 4 dny bez jídla a chodil zároveň do práce. Musím potvrdit, že 4. den pro mne byl také kritický. Teď to probíhá v pohodě jen mě trošku bolí hlava, připisuji to uvolňování toxinů.

Musím dodat, že je to hlavně o víře, jak se mi dnes potvrdilo. Měl jsem několikrát sucho v ústech, ale když jsem požádal o vodu tak se do několika vteřin v ústech objevily sliny. Přestávky v práci využívám hlavně na procházku pod sluncem. Hodně mi pomáhá dívat se přímo do slunce. Někdy to vydržím 1s někdy 0,5s a za pár desítek sekund to zkusím znovu. Začínám zívat, ale to je v pořádku, zvyšuje se mi úroveň energie. Cítím se fajn.

Dělám jen věci, které jsou mi pohodlné a v práci se snažím hlavně pravidelně dýchat, abych do sebe dostal, co nejvíce prány. Zatím se mi to daří.

Je paradox, že přítelkyně odjela do čech, a já připravuji bagety kolegům místo ní a zároveň začínám 21. denní přechod na pránickou výživu. Věřím, že to zvládnu.

Večer jsem si musel dát 350ml vody s pomerančovým džusem. Tělo to vyžadovalo. (nemám za sebou předchozí detoxikaci ani nejsem vegetarián) Více tekutin mé tělo nedostalo.

Jdu spát asi ve 20:30.

2. den - 17.7.2012

Ráno jsem vstal v 5 hodin. Připravuju bagety. Tentokrát jich je více a mám méně času. Tělo vyžaduje další příjem tekutin - 350ml voda s ovocným džusem cca 1:5 (víc vody )

Jsem překvapený, že jsem efektivnější než včera. I když mám občas nutkání si ujíst drobky nebo kousky, ovládnu se a nejím ani soustíčko.

Do práce dorazím před 8 hodinou a intuitivně cítím, že asi budu muset dát tělu trochu vody, aby se zbavilo toxinů. Zároveň jsem rozhodnutý mu nedat víc, než je nezbytně nutné (abych neomdlel ).

Uvidíme. V těchto chvílích na hranici života a smrti si člověk musí přehrát všechna tvrzení v životě o jídle, která slyšel, vybavit si událost, kde k rozhodnutí došlo a jak k němu došel, a přehodnotit jej. Je to důležité, protože nevyřešená fráze rodiče ("Když nebudeš jíst, tak umřeš!") může opravdu člověka dovést na pokraj smrti. Je nezbytně nutné poslouchat svou intuici a být v psychickém klidu, pak zvládnete cokoliv .

Nemám strach, jen čekám, čím mě mé tělo překvapí.

Do večera tělo vyžadovalo asi 1 tekutin (300ml silně ředěný džus, 300 ml vody, asi 370 ml silně ředěného džusu)

3.den - 18.7.2012

Ráno jsem vstal před budíkem v 4:54. Připravuju bagety. Když si čichnu tatarce, zvedá se mi žaludek. Práce mi jde rychleji a nepociťuji ani žízeň ani hlad.

Do práce dorazím v 7:55 a ještě stačím vyběhnout 3 patra. Trošku udýchaný, ale fit. Pro jistotu si připravím 300 ml vody (přece jen pracuji v call centru). Ale ani nemám žízeň.

Dnes jsem zatím vypil asi 600ml vody. Cítím se dobře a dokonce jsem neměl chuť na jídlo v kuchyni mezy kolegy co právě svačili.

Večer jsem ještě připravil věci na zítra na výrobu baget a dal si asi 3dcl vody. A šel asi v 20:30 spát.

4.den - 19.7.2012

Ráno mě vzbudil budík v 5:00, ale vstal jsem až 5:05 a po ranní hygieně začal v 5:12 vyrábět bagety.

V posteli jsem se cítil jakžtakž, ale při výrobě baget se cítím hodně slabý, takže si dávám vodu asi 3dcl. Musím si sednout a pak si dám do vody asi 30ml džusu. Nějak to tělo vyžaduje. Ale na jídlo nemyslím, pohled na pevnou stravu mi nedělá dobře.

Během 2 hodin do 7:00 si musím asi 4x sednout, protože se cítím hodně slabý.

V 7:00 ještě uklidím kuchyň a odcházím po 8 minutách do práce. V tramvaji jsem slabý, ve vlaku si musím sednout a v metru je to o něco lepší (cesta do práce mi trvá asi 35 minut). Jakmile vyjdu z metra na vzduch, tak najednou cítím, jak se mi síla vrací a než dojdu do práce je to relativně v pohodě. Jsem sice slabší, ale je to srovnatelné s předešlými dny. Ale musím si nalít zase 3dcl vody, kterou zlehka popíjím. Tak uvidíme.Během dne mám obrovskou chuť na jídlo, není to hlad, jen chuť.

Ještě v práci jsem si dal další 3dcl vody a doma cca 1dcl. Takže celkem asi 0,7l, což je míň než včera. A díky tomu, že jsem popsal můj začátek a popisuju tady, tak to jediné mne přiměje nepodlehnout pokušení a pokračovat. Jdu spát jako obyčejně asi kolem půl deváté.

5.den - 20.7.2012

Ráno se budím ve 3 hodiny, ale zase se přiměju usnout. V noci mám nějak moc energie. Probudím se pak asi 5 minut před budíkem, který zvoní v 5:00. Vstanu po chvíli a cítím více energie. Jdu dělat bagety. V kuchyni začínám cítit malátnost, a ikdyž jsem si myslel, že to dneska zvládnu bez vody, tak za 2 hodiny do 7:00 si musím asi 2x sednout, 5x osvěžit obličej studenou vodou, a vypít asi 1dcl vody ráno, což je lepší. Energii doplňuju ze slunce po cestě do práce. Uvědomuji si, že Pavel Mácha má pravdu. Když člověk moc nevěří, že breathariánství je možné, tak je nejlepší jeho postup. Protože člověk musí věřit, že energii získá jinak než z jídla, jinak se odsuzuje ke konci, protže přívod alternativní energie pro výživu zůstane uzavřen!

Když přijdu do práce, tak po chvíli zjišťuji, že to opravdu ještě bez trošky vody nepůjde, tak si nalévám 3dcl studené vody a zlehka občas popíjím. Uvidíme, jak to bude dál.

6.den - 21.7.2012

Ráno sebudím sám před 7 hodinou. Bolí mě zub, takže si najdu zubaře v Berlíně, protože ta bolest je už nesnesitelná. Se zubařkou, příjemná dáma, se dohodnu, že mi tam nebude dávat plombu, ale jen kompozitní materiál podobný plastu. Nechám si dát otupující injekci, ale dopředu ji upozorním, že jsem dneska nic nejedl a ať mi tam toho dá jen trošku. Asi to udělala, ale stejně cítím, že toho bylo moc a svírá se mi krk. Takže jsem hned vypil 4dcl vody. Pak během zákroku další 2dcl a po zákroku, se kterým jsem spokojen další 2dcl vody. Pak musím pít po cestě a dopil jsem i 3dcl, co jsem měl s sebou a musím si koupit láhev 7,5dcl vody a celou jsem ji vypil. Ve 12 hodin jsem doma a spím až do 16 hodin. Pak jdu nakoupit na pondělní bagety a během cesty mi něco říkě, že si mám koupit čerstvou ovocnou šťávu, tak jedu na Alexanderplatz a koupím si pomerančovou šťávu z čerstvých pomerančů 4dcl a cítím, jak se tělo dává do pořádku. Nemám hlad a nechci jíst. Uvědomuji si, že pevné jídlo i džusy jsou pouze na chuť nebo jako elimanace toxických látek. Večer vypiji asi 3dcl vody a jdu spát. Říkám si, jestli mi ta injekce stála za ty potíže .

7.den - 22.7.2012

Dnes ráno jsem si dal asi 2dcl pomerančového džusu s 3dcl vody a další 3dcl vody jsem vypil. Uvědomil jsem si, že jídlo k životu nepotřebuji a konečně se cítím opravdu svobodný. A když potřebuji vodu, tak ta je všude k dispozici. Vodu budu pít asi do té doby dokud se tělo nevyčistí úplně od toxinů.

A jídlo si dám občas jen proto, abych netrhal partu. Prostě jen kvůli společnosti a trošku. Na chuť.

Tohle mě dělá svobodným. Děkuji tomuto serveru, že jsem díky němu prošel procesem uvědomění. Kdybych tady ten deníček nepsal, asi bych to nezvládl. Děkuji.

Možná to někomu pomůže.

Lion (mám tu přezdívku rád) :)