hablahova

Neboj, když jsem držela svůj první půst, tak jsem si původně říkala, že dám tak těch 7 dní, pak se mi nechtělo nějak začínat jíst, tak jsem prodlužovala a prodlužovala až z toho bylo 30. Naslouchej svému tělu a ono ti řekne, co chce a co je pro něj dobré. Hodně štěstí Hanka

Do toho mi manželka hlásí, že na nově zrovna proběhla zpráva o tom, že dva lidé zemřeli na půst 21 dnů. Tak na to mrknu a uvidím v čem je zakopaný pes Vyjímečně jsem tuhle zprávu zachytila, protože jsem zrovna v půstu, byla jsem též rodinou upozorněna na tuhle zprávu Co jsem viděla a slyšela pána, tak pil hodně tekutin. Moje osobní zkušenost s půstem i zkušenosti přenesené - během půstu není potřeba zvyšovat příjem tekutin. Zůstat u své obvyklé dávky, obvyklého objemu - běžně piji během dne tak 3 - 4 litry tekutin. Co do složení je pro klasický půst nejvhodnější pouze destilovaná voda, vyjímečně čaje bylinné. A také vlastní urina.Jinak nic. Je obtížné přestát s veselou myslí acidobazické krize, dá se to. Výborné zkušenosti mám s fyzickým pohybem, masážemi, urinoterapií. Tohle všechno obnovuje energie, urychluje průběhy detoxikací. Pokulhává u mne výplach střeva, přiznávám. Osobně si myslím, že je důležitá příprava na půst jak fyzická, tak psychická. Fyzická u mne spočívá v převážně vitariánské stravě (hlídám si minimálně nadpoloviční většinu živé stravy v jedné porci), naprosté vyřazení solí z jídelníčku a složení jednotlivých složek jídla v jedné porci. Psychická je snadná - víra v sama sebe a sebeláska. Krásný postup čištění děla v sedmi krocích je přístupný na mnoha místech - např. MUDr. Partyková jej uvádí ve svých knihách. Podstupuji pravidelně očistu kloubů. Držím palce, vydrž Hanka

Zdravím všechny, objevila jsem tyhle stránky včera a hned jsem se zaregistrovala. Děkuji všem, kteří přispívají a dělí se o své zkušenosti. Na pránu se chystám výhledově. Mám ještě hodně co čistit, i když se zhruba poslední rok a půl stravuji výlučně vegetariánsky, vlastně vitariánsky a zajímám se o to, co do svého těla pustím, v jaké kombinaci a podobně. Svět energií (reiki, Shamballa,energie Země...) mi také není cizí. Podstupuji v současné době svůj druhý dlouhodobý půst - první 30 dnů, nyní se chystám na 42 dnů. Hodně mi pomohly knihy od MUDr. Vilmy Partykové o půstech a urinoterapii. Též doporučuji. Krásné dny Hanka