Miroslav Němeček

Hezké poznatky. Ale s návratovkou - za nejoptimálnější považuji ověřenou klasiku - buď začínat nejlépe s ředěnou mrkvovou šťávou (podle literatury) nebo mírně spařenou zeleninou (podle P. Máchy). Ovocné šťávy jsou pro organismus těžko zvladatelné.

U půstů se uvádí, že "vyléčí" i nesprávnou hmotnost - hubený člověk přibere a obézní shodí - samozřejmě za předpokladu, že přejde po půstu na zdravější stravu. Na Vitariánu uvádí Atman, že začal půsty s 61kg/173cm, délky 3-21 dnů, po roce půstů mu váha stoupla na 67kg. Pak dělal 40denní půst, začal s 68kg a skončil s 50kg (BMI 16,8). Zřejmě není třeba si až tak moc z nízké váhy dělat a spíš si to člověk často sám sobě omlouvá, jako výmluvu. http://forum.vitarian.cz/viewtopic.php?p=113311#p113311

"Cesta" je výborná a velmi užitečná knížka. Jen raději tenhle odkaz, zůstane funkční i po novém uploadu a jsou tam k dispozici i MP3, dobře se poslouchá: (nechápu, proč tam někdo musel nahrát balík s reklamními url, s tímhle mě lidi rozčilují, že hned všeho zneužívají k reklamám - chápal bych to, kdyby byli autory nebo digitizéry, což ale nejsou).

Je chyba, že si lidi myslí, že přechod je možný jen přes 21 dní - navíc často provedou jen fyzické kroky (týden suchý půst a 2 týdny šťávový), ale bez duchovní stránky jim to pak nefunguje. Werdin popisuje různé metody a upozorňuje, že metod je tolik, kolik je lidí: http://www.breatharian.eu/breath/polsko/werdin/zsbj/055.html ... Nakonec jde vlastně jen o 2 body: 1) pročistit se po fyzické stránce, 2) probudit v sobě životní sílu (projevující se jako vnitřní pocit Lásky, radosti a duchovní síly).